Neste último final de semana os alunos de Yoga da ImpactoZen realizaram uma prática especial.  Uma caminhada meditativa pela trilha da Praia Brava guiada pelo Instrutor de Yoga Freddy Vanderstappen. Os alunos experimentaram uma técnica ativa de meditação conhecida como Mindfulness.  A atenção plena foi evidenciada enquanto caminhavam descalços e em silêncio pela mata.  Ao chegar à Praia Brava praticaram Hatha Yoga por uma hora e conversaram sobre a desconexão entre o homem e natureza. Ficou evidente para aqueles que participaram, principalmente após um banho de mar, a importante desta conexão para a saúde de ambos.

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