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Aulas de Pilates Online - Semana 4
Pilates do Básico ao Avançado.
Exercícios para sua atividade física.
Aulas curtas e de longa duração, contendo exercícios para sua prática diária.
Acesse cada vídeo, através do link abaixo de cada imagem
Aula 16 Mobilidade
https://www.youtube.com/watch?v=p0MFp_4kXuk
Aula 17 Flexibilidade
https://www.youtube.com/watch?v=BwmlBS9MNJs
Aula 18 Força
https://www.youtube.com/watch?v=r75xN6DmT_Q
Aula 19 Mobilidade
https://www.youtube.com/watch?v=b90yXPRe-Zw
Aula 20 Flexibilidade
https://www.youtube.com/watch?v=HxIokZkNHHg
Ficou com dúvida na prática de algum exercício?
Entre em contato e fale com um de nossos instrutores.
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ENDEREÇO
Av. Rio de Janeiro, 254 - Jardim Primavera (Próximo ao Centro) Caraguatatuba - SP
